En finir avec votre saboteur – le pouvoir de la gratitude contre les pensées négatives

60.000 pensées passent par notre tête chaque jour. Et 48.000 sont négatives. Les neurosciences le prouvent, la gratitude améliore la santé physique, la santé mentale et relationnelle. Elle casse le cercle vicieux des pensées négatives. Elle peut donc diminuer le pouvoir du saboteur et nous rendre la vie plus belle.